Mi a hisztamin intolerancia/túlérzékenység, mik az okai?
A hisztaminműködés akkor lesz akadozó, hibás, ha anyagcserezavar miatt nem bontódik megfelelően, a szintje megemelkedik és különböző tüneteket produkál. Ez nem egy önálló betegség, inkább egy tünetegyüttes, ami különböző egyéb kóros működési folyamatok végeredménye.
A hisztaminnak helye van a szervezetben, ez nem egy haszontalan anyag, amitől meg kell szabadulni, fontos, hogy jelen legyen, hiszen szükséges az immunfolyamatokban, az emésztésben és a gyulladásos reakciókban. Rossz bontás után viszont felhalmozódik, ami túlérzékenységhez vezet.
Mitől alakul ki ez a kóros állapot? 
Ahogy már mondtam, ez egy komplex állapot, mégis többtényezős az előzmény:
-túl sok hisztaminbevitel az élelmiszerekből
-a bontóenzimet gátló élelmiszerek fogyasztásával túl sok hisztamin szabadul fel
-túl kevés a bontóenzim (DAO)
-gyógyszerek, melyek blokkolják a DAO enzim működését
-gyógyszerek, melyek csökkentik a DAO enzim szintjét. Ilyenek pl a nem szteroid gyulladáscsökkentők (Aszpirin, Ibuprofen), antidepresszánsok, savcsökkentők, immunmodulánsok, szívritmuszavar gyógyszerek, hisztamincsökkentők (kezdetben jók, majd kifáradnak)
-kulcsfontosságú tápanyaghiányok, melyek a bontást lehetővé teszik, ilyenek a réz, C-vitamin, B6 vitamin, cink, magnézium
-a vékonybélbaktériumok túlszaporodása, melyek hisztamint termelnek
-szivárgó bél állapot
-genetika miatti hajlam (kevés a DAO enzim)
-különböző vegyületek belélegzése miatt (pollen, penész, atka)
-SIBO (kontaminált vékonybél szindróma)
-candida túlszaporodás
-gyulladásos bélbetegségek pl, Crohn, Colitis ulcerosa
-IBS-irritábilis bél szindróma
-cölikália
-kifáradt mellékvese működés
-pajzsmirigy problémák
Ezek mind hozzájárulnak a megbillent állapothoz, mely az intoleranciához, túlérzékenységhez vezet.
Cél a gyulladásos állapot megszüntetése, bélregenerálás, és hogy a szervezetet újra alkalmassá tegyünk az optimális hisztaminműködésre, a tünetek megszüntetésére. Ezen kívül májregenerálás, mellékvese támogatás és vércukorszint stabilizálás.
Mi nem cél? Az élethosszig tartó diéta.
További infókat olvashatsz a témában itt: https://taplalkozasoptimalizalas.hu/hirek
