Minden amit a hisztamin intoleranciáról tudni érdemes
Puffadás, hasmenés, görcsök?
Viszketés, kipirosodott bőr, asztmás tünetek?
Lehangoltság, szorongás, alvászavar?
Lehet, hogy nálad is a hisztamin-intolerancia a felelős…
Ijesztően hangozhat, de korántsem kell megijedni, hiszen egy táplálkozással, gyógyszerek nélkül kezelhető problémáról van szó.
De kezdjük az elején: Mi az a hisztamin?
A hisztamin egy fontos és szükséges neurotranszmitter, azaz ingerület átvivő anyag, ami az idegsejtek közti kommunikációt biztosítja. Segíti az emésztés folyamatát, támogatja a vízháztartást a test különböző kulcsfontosságú területein, segíti az elektrolit egyensúlyt és stimulálja a gyulladásos választ, az immunrendszer különböző antigénekre adott válaszaként.
És hogy hol található a szervezetben? Gyakorlatilag mindenhol.
- a gyomorban segíti a savtermelést, ezáltal támogatja az emésztést, fertőtleníti és közömbösíti bejutott kórokozókat
- a belekben befolyásolja a hányinger érzést és a hasi fájdalmat
- az idegrendszerben fokozott éberséget ad
- az agyban segíti az elalvást, a memóriát, az étvágyban és a viselkedésben is szerepe van
- az immunrendszerben természetes immunválaszt generál
- a csecsemőmirigyben és a csontvelőben a fehérvérsejteket aktiválja, hogy oda jussanak, ahova kell, sokan és gyorsan, hogy a kórokozókat a szervezet leküzdhesse
Tehát, ha jól megnézed, a szervezetedben rengeteg folyamatban szerepe van.
Gond akkor van, ha a hisztamin nem bontódik megfelelően, a szintje megemelkedik és különböző, széles skálán mozgó tüneteket produkál, ahogy már fentebb is olvashattad.
INGYENES ÉTREND
Szerezd meg a
hisztamin intolerancia étrendet
Pillants bele a hisztamin érzékenység változatos, finom és gyógyító étrendjébe!
Állandóan tüneteid vannak étkezés után? Nem tudsz bűntelenül enni egy jót? Folyamatosan aggódnod kell, milyen ételeket ehetsz?
Töltsd le ezt az egy hetes hisztaminérzékeny mintaétrendet!
Most INGYEN letöltheted
A hisztamin intolerancia nem egy önálló betegség, hanem inkább egy tünetegyüttes, ami különböző egyéb kóros működési folyamatok végeredményeként jelentkezik.
Fontos tudnod, hogy a hisztaminnak helye van a szervezetben, hiszen szükséges az immunfolyamatokban, az emésztésben és a gyulladásos reakciókban. Gond akkor van, ha nem megfelelően bomlik le és felhalmozódik, ami túlérzékenységhez vezethet.
Ha neked is a fentiekhez hasonló tüneteid vannak, és eddig nem derült ki, mi a gond a szervezetedben, lehet, hogy téged is érint a hisztamin intolerancia.
És hogy mi változik, ha optimalizálod a hisztaminszintet a szervezetedben?
Kíváncsi vagy, hogyan csökkentsd a tüneteket és milyen módszerrel kezelhető a tünetegyüttes?
Iratkozz fel és az 1 hetes mintaétrend mellett egy átfogó 8 részes sorozatban mindent megmutatok neked amit a hisztamin intolerancia lekűzdéséről tudnod érdemes!
